KIỂM TRA THỂ LỰC HỌC VIÊN CHẠY BỘ

Test Thể lực bằng Cooper test 12 phút

Test thể lực, chình form, kiểm tra chỉ số Tim đổ về đồng hồ

Test chỉ số sải bước chạy

Test cách đánh tay

Test cách đáp chân

Test cách đổ người

Với những bài Test thể lực Coach sẽ xem kỹ các yếu tố thu về sau test như pace, sải chân, và nhịp tim

Ngoài ra có thể test được dáng chảy, đáp chân, sải chân, chiều dài sải chân, đánh tay, vai

Đăng Quang Marathon

================================

• NẾU BẠN MUỐN HỌC CHẠY BỘ CHUẨN CĂN BẢN
• MUA GIÁO ÁN TẠI WEB: https://hocchaybo.vn/
• Tham khảo Clip hướng dẫn chạy bộ miễn phí tại Kênh Youtube: Học viện Đăng Quang Marathon - Link Kênh Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=DtTd2Eizibs&t=3s
• Liên hệ để mua giáo án chạy bộ hoặc Training về chạy bộ:0916582783
• Tư vấn chạy bộ qua FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100014722273370