BÀI TẬP THỂ LỰC CHẠY BỘ: BÀI TẬP TRÊN CÁT

Đây là những bài tập được thiết kế dây chun tập với hai người, dây chun kháng lực buộc bạn phải tải trọng một lượng sức nặng đáng kể để bạn có thể vượt qua nó Tong những bài thể lực này yêu cầu yếu tố sức bền giúp bạn chịu được ngưỡng của mệt mỏi

========================

• NẾU BẠN MUỐN HỌC CHẠY BỘ CHUẨN CĂN BẢN
• MUA GIÁO ÁN TẠI WEB: https://hocchaybo.vn/
• Tham khảo Clip hướng dẫn chạy bộ miễn phí tại Kênh Youtube: Học viện Đăng Quang Marathon - Link Kênh Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=DtTd2Eizibs&t=3s
• Liên hệ để mua giáo án chạy bộ hoặc Training về chạy bộ:0916582783
• Tư vấn chạy bộ qua FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100014722273370